Hızlı Ödem Attiran Detoks Programları Nelerdir?
Hızlı ödem attıran detoks kürleri vücuttaki zararlı toksinlerin kısa sürede vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. Kilo vermek isteyenler tarafından detoks içeceklerine ve yiyeceklerine de önem verilmelidir. Vücudun kilo verirken sağlıklı bir yapıya sahip olması ve bu şekilde kilo kaybının sağlanması son derece önemli olmaktadır. Verilen kiloların geri alınmaması için vücudun her zaman sağlıklı bir yapıda olması gerekmektedir.
Bu nedenle bitkisel bazlı kürlerle yapılan detokslar, vücudun dengesini sağlamada ve sağlıklı bir şekilde kilo vermede oldukça yararlıdır. Uygulanan detoks programları sayesinde sindirim sistemi düzene girerken metabolizma da hızlanmaktadır. Vücutta ortaya çıkan şişkinliğin yok edilmesinde de bu karışımların önemi göz ardı edilmemelidir.
Bu Yazımızda Neler Var
Hızlı Ödem Attiran Detoks Çeşitleri Nelerdir?
Metabolizma hizlandirici ve ödem attırıcı içecek ile yiyecekler, vücudun toksinlerden arınması için tüketilmesi gereken detokslar arasında yer almaktadır. Bu kürleri kullanarak vücudun hızlı bir şekilde temizlenmesi önemlidir. Detoks içecekleri pek çok diyet programını destekleyici bir özelliğe sahiptir. Kilo kaybının hedeflendiği diyet programlarında detoks kürleri ihmal edilmemelidir. Detoks programlarının farklı uygulama süreleri bulunmaktadır. Bu sürelere uyularak detoks programları tamamlanmalıdır.
Vücutta bulunan ödemin atılması için doğru kürün uygulanması gerekmektedir. Çok farklı çeşitte diyet kürleri bulunmaktadır. Kişiye uygun olanı seçilerek diyet programına eklenmelidir. Kür seçiminde diyet programına ters düşen bir detoks tüketimi tercih edilmemelidir. Örneğin, ketojenik diyet uygulanırken vücudun karbonhidrat ve protein alımının azalması gerektiği için, uygulanan kür içeriğinin de buna uygun olması gerekmektedir.
Hızlı Ödem Attiran Detoks :3 Günlük Detoks Diyeti Nedir?
Hızlı ödem attıran detoks denildiğinde akla gelenler kısa süreli olan programlardır. Uygulanan herhangi bir programın ya da kürün etkisinin hemen görülmesinin istenmesi, diyet programlarında sıklıkla rastlanan bir durumdur. Bir programın ne kadar etkili olduğu her zaman merak konusu olmaktadır. Bu nedenle, kısa süreli programlar her zaman revaçta olmuştur. 3 günlük detoks programında 3 gün boyunca dikkat edilmesi gereken yiyecekler yer almaktadır.
3 günlük detoks programı için sabah kalkıldığında kahvaltı öncesinde 2 bardak Ödem ATTIRICI limonlu su içilmelidir. Kahvaltının saat 10:00’a kadar yapılmasına dikkat edilmelidir. Kahvaltı için hafif bir yemek programı yeterli olmaktadır.
Kahvaltı sırasında;
- 1 dilim az yağlı peynir,
- 1 tane yumurta,
- 2 dilim tam buğday ekmeği,
- 3 adet ceviz,
- Yağsız söğüş sebzeler,
- 1 bardak şekersiz yeşil çay tüketilmelidir.
Ara öğün için;
- 8 adet çilek,
- 1 bardak şekersiz çay,
- Az miktarda bitter çikolata tercih edilmelidir.
Öğle yemeğinde;
- İstenilen herhangi bir et 120 gram kadar,
- Limon ve elma sirkesi ile hazırlanan salata,
- 1 porsiyon yağsız yoğurt,
- 1 dilim tam buğday ekmeği,
Ara öğün sırasında;
- 15 adet erik ya da mevsim meyveleri,
- 1 bardak şekersiz bitki çayı,
Akşam yemeğinde;
- Az yağlı sebze yemeği (zeytinyağlı olmalı),
- 1 porsiyon yoğurt,
- Limon ve elma sirkesi eklenerek hazırlanan salata,
Yatmadan önce ara öğünde;
- 1 bardak light kefir,
- 1 bardak melisa çayı.
Hızlı Ödem Attiran Detoks İçin Vicdan Çorbası
Vicdan çorbası Ödem Söktürücü ve Yağ Yakıcı Detoks için oldukça faydalıdır. Çorba pratik bir hazırlanma şekline sahiptir. Çorba sayesinde vücuttaki ödemler kısa sürede atılmaktadır. Çorbanın hazırlanması için gereken malzemeler, tüketim sonucunda vücudun bağışıklık sisteminin de güçlenmesine katkı sağlamaktadır. Karışımın günde bir kase ya da bir bardak tüketilmesi yeterli olmaktadır.
Vicdan çorbası için gereken malzemeler şunlardır:
- 2 adet soğan,
- 2 tane kabak,
- 2 tane domates,
- 2 yemek kaşığı bulgur,
- 1 demet maydanoz,
- 1 demet nane,
- 1 demet dereotu,
- 1 tane sarımsak.
Çorbanın hazırlanışı ise şöyledir:
Eldeki tüm malzemeler bir tencere içerisine koyulmalıdır. Pul biber ve biraz tuz ile birlikte 6 bardak su de eklenmelidir. Çorba kısa sürede içime hazır hale gelecektir. Vücuda detoks uygulayan bu içecek sayesinde vücudun kısa sürede sağlık kazandığı da görülecektir.
Hızlı Ödem Attiran Detoks :Yeşil Detoks İçeceği
Hızlı ödem attıran detoks için yeşil detoks önemli bir karışım sayılmaktadır. Bu içeceğin hazırlanması da son derece kolaydır. İçecek için gerekli olan malzemeler blenderda karıştırılmalıdır. Karıştırma işleminden sonra da yeşil içecek, içime hazır hale gelecektir.
Yeşil detoks için gerekli malzemeler şunlardır:
- 1 adet yeşil elma,
- 1 adet kivi,
- 1 tane salatalık,
- 5 yaprak taze nane,
- 1 çay bardağı kadar su ya da maden suyu.
Yağ Yakıcı Özelliğe Sahip Salata Çorbası
Hızlı ödem attıran detoks için yağ yakıcı bir özelliğe sahip olan salata çorbası da tercih edilebilir. Bu çorba sayesinde hem detoks etkisi elde edilebilmekte hem de hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün olmaktadır. Çorba için gerekli olan malzemeler şunlardır:
- 3 diş sarımsak yarım lahana,
- 6 orta büyüklükte soğan,
- 4 adet kapya biber,
- 1 demet maydanoz,
- Yarım çay bardağı mercimek,
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı,
- 3 yemek kaşığı biber salçası,
- İsteğe göre kimyon, karabiber ve zerdeçal.
Çorbanın hazırlanışı ise şöyledir:
Tencere içerisine küp şeklinde doğranan soğanlar, zeytinyağı yardımı ile kavrulmalıdır. Üzerine biber salçası eklenmelidir. Karıştırma işleminden sonra baharatlarla birlikte dışarıda kalan diğer malzemeler de ilave edilmelidir. Tüm karışımın içerisine sıcak su eklenmelidir. Biraz daha karıştırma işlemi yapıldıktan sonra karışım blendara aktarılabilir. Blenderda karıştırma işlemi tamamlandıktan sonra hızlı ödem attıran detoks çorbası hazır hale gelmiş olacaktır.
Yoruma kapalı.